INFOS (FAQ)

C'est un art martial ou un sport ?

C'est un sport, il n'existe pas de système de ceintures comme au Judo ou au Karaté par exemple.

Le mawashi que porte le lutteur de sumo (Rikishi), n'ont pas de valeur basée sur leur couleur, les couleurs représentent une écurie dont ils font partie.

Les Rikishi sont classés par résultats aux tournois au Japon.

Le Yokozuna étant la plus haute distinction, suivie par l'Ozeki, le Sekiwake,

le Komusubi, et les Maegashira 1er (le plus haut) au 15 (le plus bas).

Faut-il forcément être "en surpoids" ?

Absolument pas !

Être "gros" n'est pas spécialement un avantage au sumo, si vous n'avez pas la technique dans ce sport. Ça peut vous avantager votre fort gabarit, mais l'on a souvent vu des petits gabarits triompher des plus grands ! (Par exemple Takanoyama était un lutteur de 90 kilos qui s'est hissé assez haut dans le sumo)

Ça fonctionne par catégorie de poids ?

Takanoyama 98 kilos affrontant

Gagamaru 199 kilos

Tenues femme et homme

Pas du tout, aucune catégorie n'existe, les moins de 100 kilos peuvent affronter des lutteurs de 150 kilos.

Est-ce dangereux ?

Au sumo, et lors du tachiai 立合い (premier contact violent entre les lutteurs lors d'un combat, souvent "tête contre tête"), l'impact est tel qu'il peut parfois provoquer des K.O. C'est pourquoi nos règles du club imposent de ne pas aller à l'affrontement tête la première afin d'éviter les commotions et autres risques.

Le sumo est et doit rester un loisir !

Nous cherchons à promouvoir la pratique du sumo dans la bienveillance et dans le respect d'autrui.

De quel équipement ai-je besoin ?

Si vous êtes un homme, vous avez besoin d'un boxer, nous vous fournirons le mawashi (Ruban qui s'entoure autour du ventre du lutteur) pour permettre la saisie et donc pouvoir utiliser les différentes techniques.

Si vous êtes une femme, vous aurez besoin d'un vêtement type combinaison de lutte, qui couvre d'une pièce le corps. Bras et jambes si possible non couvertes.

Vous aurez également un mawashi mis à disposition.

Un entraînement ça consiste en quoi ?

Un entraînement de sumo est très physique, surtout au niveau du renforcement des jambes. Les rikishi (lutteurs) sont au Japon à l'entraînement dès 7h30 le matin en général, et l'entraînement dure 2h30.

L'entraînement se déroule de manière traditionnel.

* Shiko, levé de jambes, puis frapper le sol du pied (voir photo ci-contre)

* Koshiwari, assouplissements type squat

* Shinkyaku, étirements jambes

* Mawariwari, grand écart au sol (assis puis on ouvre les jambes pour assouplir)

* Suriashi, déplacements en shiko en glissant les pieds au sol

* Hanpuku yokotobi, déplacements latéraux avec poids et flexions

* Nawatobi, corde à sauter

* pompes, gainages, etc...

Une fois le renforcement musculaire réalisé, on peut enfin commencer les affrontements techniques, en apprenant les bases du sumo, en montant en intensité jusqu'à la fin de la séance.

En plus d'un petit cocktail de renforcement physique, vous y trouverez une satisfaction et un moyen de vous dépasser vous-même à travers la pratique du sumo !

Nous nous adaptons au niveau physique de chacun, et adaptons la séance au niveau de pratique des personnes présentes, bien entendu.

Tachi-ai - 立合い

(prononcé [Ta-tchi-aille] en japonais)

Shiko - 四股

(prononcé [shi-ko] en japonais)

J'ai déjà pratiqué des arts martiaux,
est-ce que ce sera utile ?

Bien entendu !

Si vous avez pratiqué le judo, vous aurez des bases pour les chutes par exemples.

Si vous avez pratiqué le karaté, vous aurez des bases pour les Tsuppari (Shotei uchi au karaté), et la position shiko-dachi.

Toute pratique d'un art martial ou d'un sport est toujours la bienvenue, car chacun possède son expérience qu'il peut ajouter à l'édifice de la pratique du sumo.

AUCUN art martial ou sport n'est ni parfait, ni le meilleur !

Chacun possède des points forts et des faiblesses.

Ceux qui vous diront le contraire sont, comme le disait si bien Maître Bruce Lee, "des charlatans qu'il faut fuir !".

La pratique de différents sports et arts martiaux vous permettra de combler vos lacunes, nous avons tous de points forts et des faiblesses, différents suivant les gabarits. Nous vous encourageons fortement à pratiquer différents styles afin de combler vos faiblesses !

Un mot pour la fin ?